过度焦虑可能导致睡眠障碍吗_39问医生

过度焦虑可能导致睡眠质量下降，形成恶性循环。
实际上，睡眠障碍可能是心理失衡的表现，而非单纯睡眠机能问题。建议寻求专业的心理咨询帮助，从根源上解决问题，改善整体生活质量。