2岁小孩不吃肉不吃青菜怎么办_39问医生

2岁小孩不吃肉不吃青菜怎么办

张碧云儿科主治医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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2岁小孩不吃肉不吃青菜可以通过改善饮食、使用特殊工具、药物治疗等方式进行改善。

1、改善饮食

小孩不吃肉不吃青菜可能是由于日常生活中饮食过于单一导致的。因此建议家长可以改善小孩的饮食结构，在日常生活中可以适当多吃一些含蛋白质以及维生素比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、猕猴桃等，从而保证小孩摄入的营养均衡，也可以在一定程度上改善小孩不吃肉不吃青菜的情况。

2、使用特殊工具

如果小孩平时吃肉吃得比较多，可能会导致小孩的咀嚼功能受到影响，因此也可能会出现不吃青菜的情况。此时家长可以使用勺子或者筷子帮助小孩吃肉，也可以将肉做成肉糜，给小孩食用，既可以补充身体所需要的营养，也能够改善小孩不吃肉不吃青菜的情况。

3、药物治疗

如果小孩不吃青菜是由于缺乏锌元素导致的，小孩可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗，也可以适当改善小孩不吃青菜的情况。

除此之外，也可以通过给小孩吃蛋黄、牛奶、瘦肉等食物，从而满足小孩所需要的营养物质，也可以改善小孩不吃肉不吃青菜的情况。

2023-07-24 浏览100次

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