39问医生

读书熬夜晚上会饿吃茶叶蛋

陈鹏耳鼻喉科医师

川北医学院三级甲等

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您好！熬夜不是一个号的生活习惯，虽然你用了更多的时间但是大脑得不到充分的休息，时间的利用率不高反而学习效果不好，茶叶蛋的营养价值并不高，还可能存在食品安全问题，建议合理安排时间，适当休息，膳食方面注意均衡，可以适当增加能量和优质蛋白质摄入，保证新鲜果蔬的摄入

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2013-10-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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