妈一般指的是母乳，突然瘦了很多是否正常，需要根据具体情况进行综合考虑。
1、正常
如果女性正处于哺乳期，此时会为宝宝的身体补充所需要的营养，从而导致体内营养物质大量消耗，出现体重减轻的情况。这属于正常的生理反应，一般是不需要过分担心的。但是要注意饮食健康，可以适当吃营养物质比较全面的食物，比如鲫鱼汤、乌鸡排骨汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2、不正常
如果女性正处于减肥期间，而且经常吃热量比较高的食物，可能会使摄入的热量大于消耗的热量，在一定程度上还有可能会使热量堆积，从而出现体重减轻的现象，甚至会出现长胖的情况，这属于不正常的情况。可以通过控制饮食的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如跑步、游泳等，从而达到减肥的目的。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃热量比较高的食物，也不建议暴饮暴食，以免引起身体不适症状。
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