39问医生

我晚上10点钟睡，凌晨3点就醒，醒了难

刘毅君成人精神科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

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你好，根据提供的问题考虑晚上10:00开始入睡，但是凌晨3:00清醒过来了，醒来之后难以入睡，说的时候说明有出现入睡困难的话，这个时候说明已经出现失眠了，这个时候建议你可以口服药物，在临床用药方面可以口服复方酸枣仁胶囊或者是口服褪黑素片，都是具有镇静安神的功效的。出现失眠症状，你也可以在晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐，口服热牛奶，都可以帮助你缓解失眠

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2019-03-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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