39问医生

请问每天晚上10点睡，早上3点起，每天睡

张丽杰妇科助理医师

河北威县梨园屯中心卫生院

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你好，一般成人的睡眠时间在八小时左右，睡眠不足容易引起精神不振、注意力不集中等。你的情况每天五小时左右的睡眠，对身体健康应该是有影响的。建议，平时注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情。祝你健康！

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2019-04-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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