这种情况一般常因为个人习惯有关，是否有睡眠不好失眠情况，建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，注意休息避免剧烈活动劳累，可以晚上睡前热水泡脚按摩，如有睡眠不佳失眠等情况，必要时可以当地正规医院神经内科检查，应用安神安眠药物
39问医生
您好；我想问下我晚上睡觉老是习惯盘腿睡
66
2019-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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