39问医生

我每天晚上不吃饭慢跑30分钟慢走10分

刘颖全科医师

天津生殖专科医院

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你好，减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。

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2013-11-08 浏览100次

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