孕妇呕吐可以吃较干的食物和偏碱性的蔬菜水果等，如苏打饼干、苹果、菠菜等 。
孕妇在怀孕一个半月时，会出现一些正常生理反应，如疲倦、头晕、呕吐等，轻度的呕吐是正常的，可以吃偏碱性的新鲜的蔬菜水果，如苹果、菠菜等，能补充水分、维生素、矿物质等，同时可以有效调节水及电解质平衡。孕妇身体能量不足又因厌食无法及时获取能量时，身体会通过代谢脂肪来保证能量供应，也会引起呕吐等。孕妇可以吃苏打饼干获取大量的能量，同时饼干的成分也可以缓解胃壁膨胀引起的呕吐。
孕妇要多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，适当外出运动，保证身心愉悦。
孕妇在怀孕一个半月时，会出现一些正常生理反应，如疲倦、头晕、呕吐等，轻度的呕吐是正常的，可以吃偏碱性的新鲜的蔬菜水果，如苹果、菠菜等，能补充水分、维生素、矿物质等，同时可以有效调节水及电解质平衡。孕妇身体能量不足又因厌食无法及时获取能量时，身体会通过代谢脂肪来保证能量供应，也会引起呕吐等。孕妇可以吃苏打饼干获取大量的能量，同时饼干的成分也可以缓解胃壁膨胀引起的呕吐。
孕妇要多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，适当外出运动，保证身心愉悦。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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