深蹲脚酸一般是属于正常现象，但也可能是由于筋膜炎、跟腱炎等疾病因素引起的。
1、正常现象
进行深蹲运动时，会导致脚部的肌肉长时间处于紧张的状态，同时还会伴有局部的乳酸堆积，出现脚酸的现象，一般属于正常的生理现象。患者通常不需要进行特殊治疗，一般在适当休息后即可缓解。
2、筋膜炎
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，常有疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、运动障碍等。深蹲运动会导致患者脚部的肌肉劳损，诱发筋膜炎，从而出现脚酸的现象。患者可以通过拉伸训练，放松足部肌肉，缓解筋膜炎引起的不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。
3、跟腱炎
跟腱炎是指跟腱部位的炎症性病变，可能与劳损、外伤、感染等因素有关，患者会出现脚后跟疼痛、僵硬、运动障碍等症状。深蹲会导致跟腱部位受到挤压，从而加重炎症反应，导致脚酸的现象。患者可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，也可以通过冲击波治疗，促进局部血液循环，减轻炎症反应。必要时，患者也可以遵医嘱服用塞来昔布、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
深蹲脚酸还可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松等因素有关，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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