长期晚上睡觉质量不好；脑袋里就像跑火车_39问医生

长期晚上睡觉质量不好；脑袋里就像跑火车

黄红远内科主治医师

四川省二级综合性医院二级

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这有可能与神经衰弱有关的，神经衰弱是一种功能性的疾病，与心理、情绪等因素有比较大的关系的。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。治疗主要是自我调节，改善环境，减少刺激、放松身心，要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。

2013-11-23 浏览100次

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