三高一般是指高血压、高血脂、高血糖，通常情况下，三高人群可以适量喝脑白金，但注意不要过量饮用，以免对身体造成不利影响。
脑白金主要是由大枣、枸杞子、黄精等成分组成，具有健脑益智、改善睡眠等功效，也可以用于改善心悸、失眠多梦等症状。三高人群适量喝脑白金，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补脑、益智的作用，有利于身体的健康。但由于脑白金属于一种保健品，如果过量饮用，可能会加重肝脏的负担，也有可能会损伤到胃肠器官，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，所以不建议三高人群过量饮用。
日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保持平稳的心态，避免频繁生气，也要避免熬夜。同时需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免加重病情。
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