脚后跟长骨刺没有用什么泡脚最好的说法，可以用热水泡脚或者在医生指导下使用红花油、活血止痛膏等药物来泡脚缓解。
脚后跟长骨刺可能是由于骨质增生、关节退变等原因引起的，可能会出现脚后跟疼痛、肿胀等症状。患者可以用热水泡脚，能够促进脚部血液循环，缓解骨刺引起的疼痛症状，也可以在医生指导下使用红花油、活血止痛膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
如果患者疼痛症状较为严重，需要及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。患者平时要注意休息，避免剧烈运动，可以适当进行散步、慢跑等体育锻炼，以免加重病情。同时，患者可以多吃一些含钙丰富的食物，例如牛奶、虾皮等，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、芥末等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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