骨刺是指骨质增生。脚后跟长骨质增生可以使用温水、红花、艾叶、生姜、鸡血藤等泡脚，对病情恢复有一定的帮助。
1、温水
患者可以使用温水泡脚，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状，同时还可以在一定程度上预防足部疾病。
2、红花
红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，使用红花泡脚，可以促进局部血液循环，缓解骨质增生引起的疼痛症状。
3、艾叶
艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，使用艾叶泡脚，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、生姜
生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，使用生姜泡脚，可以促进局部血液循环，缓解骨质增生引起的疼痛症状。
5、鸡血藤
鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，使用鸡血藤泡脚，可以促进局部血液循环，缓解骨质增生引起的疼痛症状。
需要注意，泡脚只能起到辅助治疗的作用，患者还需要及时就医，在医生指导下进行对症治疗。如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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