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腰椎膨出，突出了怎么办

王勇林 内科 主治医师
齐河县人民医院 二级甲等
咨询
平时睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒。工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物。治疗主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。
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2013-12-04 浏览100次
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