肾痛和腰疼可以通过疼痛部位、疼痛原因、疼痛时间等进行区分。
1、疼痛部位
肾痛的疼痛部位在腰部，位于脊柱两侧，疼痛时表现为钝痛、隐痛，疼痛并不剧烈，是持续性的，不会表现为间歇性疼痛。腰疼的疼痛部位在腰部，位于脊柱两侧，疼痛时表现为酸痛、胀痛，疼痛并不剧烈，是偶尔性的疼痛，不会表现为持续性疼痛。
2、疼痛原因
肾痛一般是由于肾脏疾病所引起的，比如肾结石、肾炎等，会导致肾脏出现疼痛，疼痛会向下腹部、腹股沟等部位放射，而腰疼通常是由于腰椎疾病所引起的，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，会导致腰部出现疼痛，并且还会伴有下肢麻木、下肢疼痛等症状。
3、疼痛时间
肾痛的疼痛时间比较短，可能会持续几分钟，也可能会持续几小时，而腰疼通常是在劳累后出现，休息后会得到缓解，持续时间比较长，可能会持续几天。
除此之外，还可以根据伴随症状、体征等进行区分。患者可以到正规医院的肾内科通过实验室检查、影像学检查等进一步确诊，并配合医生进行针对性治疗。
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