睡醒后觉得很累，活动一下就好，多考虑是睡眠不足导致的，也可能是贫血、神经衰弱等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于睡眠环境不好、睡眠时间不足等原因导致睡眠不足，使机体没有得到很好的休息，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，改善睡眠质量，也可以在睡前喝一杯牛奶，有利于提高睡眠质量。
2、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现上述症状，并且还可能会出现头痛、眩晕、萎软等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
3、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现上述症状，并且还会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
除此之外还可能是抑郁症、低钾血症、甲状腺功能减退症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
