39问医生

我女朋友今年19岁了，晚上睡觉经常做梦，怎么办？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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您好，从你的描述来看，这个情况是神经衰弱造成的这个多梦的的情况。建议您平时心情放轻松，神经不能紧绷着。平时的作息饮食需要规律。同时在睡前，用温水泡一泡脚可以改善睡眠最好找一下医生看看有无异常的问题。注意饮食的保养。忌辛辣的食物保证睡眠，

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2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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