正常手淫频率是1个月3-4次。指导意见：1将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量。2培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。3减少不良的性刺激，不要看黄色书籍和影视，控制意淫。4对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。5要戒掉一定要下定决心，坚定不移。
39问医生
一周一次一次二到三回青少年性生活可以吗？
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2018-06-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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