大概一周一次性生活，使用避孕套，这样会

你好，根据你提出的问题，平时性生活不要过于频繁，一个星期两次到三次左右，基本不会引起阴道松弛的。建议平时多做提肛运动，防止细菌，病毒感染生殖系统。