肾精不足与肾气不稳定如何中医调治_39问医生

肾精不足和肾气不稳定的中医调理，重在平衡阴阳，滋养肾阴、壮阳固摄。采用中药如六味地黄丸、金匮肾气丸来滋补肾精，调整肾气；配合食疗，食用黑豆、核桃、山药等食物；日常生活中要节制房事，保持良好作息，适度锻炼增强体质。中医诊疗强调个体差异，故需在专业人士指导下进行。