性生活的时候高度紧张,造成阴茎的海绵体扩张表现出异常,因此造成阴茎硬不起来。首先要改变自己的精神状态,放松心情。可使用枸杞子、玛卡、鹿血、韭菜、秋葵来进行食补,多运动增加体能,必要时给予疏肝益阳胶囊等药物,以促进性功能的改善。疏肝益阳胶囊由蒺藜、柴胡、蜂房、地龙以及水蛭和九香虫,还有紫梢花、蛇床子、远志、肉苁蓉以及菟丝子组成,具有活血补肾等功效,建议在医生指导下或参考说明书使用该药物进行治疗,患者用药期间,请不要自行使用其他药物,以免药物相互作用。平常尽量防止手淫的习惯,晚上保证良好的睡眠。如症状未缓解且逐渐加重,建议及时就医。