39问医生

感谢东老师的指导,你教我的给自己的想法

非常高兴你能感知自己的想法,并且制止自己的行为,现在要做到的是就是对你的想法顺气自然,对自己的想法做到不理、不怕、不对抗,就像在路上看见一块石头,就知道那是一块石头,不要对石头进行处理,就让它呆那里,让自己去经历情绪,这个过程会比较的艰难,但是只要你坚持下去,相信你慢慢地就能让生活步入正轨。
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2013-12-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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