5岁孩子睡觉老是踢被子，多考虑是环境因素引起的，但也可能是缺钙、消化不良等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、环境因素
如果在睡眠期间所处的环境温度比较高，而且孩子盖的被子比较厚，可能会导致身体的热量持续增多，出现身体发热的情况。需要在睡眠期间调整室内的温度，避免出现温度过高的情况。同时也需要及时更换较薄的被褥，避免孩子的身体持续受到刺激。
2、缺钙
如果孩子经常挑食偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，容易导致肌肉痉挛、睡眠不安、骨骼疼痛等不适的症状。需要在医生的指导下补充葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物改善症状，同时也需要多吃一些含钙丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋等。
3、消化不良
如果日常生活中经常吃一些不容易消化的食物，可能会导致胃肠道的正常蠕动受到影响，出现腹胀、腹痛等不适的症状，导致睡眠质量下降。可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解症状，同时也需要在吃饭时做到细嚼慢咽。
除此之外，还有可能与胃肠道功能紊乱、胃炎、胃溃疡、肠炎等原因有关，需要及时就医诊断。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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