经常做梦但不是噩梦，可能是因为神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等原因导致的。
1、神经衰弱
神经衰弱可能是由长期的情绪压力、生活中的过度压力、长期熬夜等原因导致的，患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、多梦等症状。患者可在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时患者需要进行适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进大脑内多巴胺的分泌，有助于改善心情。
2、抑郁症
抑郁症是由于遗传、长期精神紧张、生活环境、人格等原因引起的，患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、睡眠障碍等症状。患者可在医生指导下口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗，同时可配合电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等物理方式进行治疗。
3、精神分裂症
精神分裂症可能是因为遗传因素、环境因素、个人心理特质等原因引起的，患者会出现思维紊乱、过度恐惧、焦虑、抑郁等症状。患者可在医生指导下口服氯氮平片、奥氮平片等药物进行治疗，同时可配合行为认知疗法、心理社会支持治疗等方式进行治疗。
除此之外，经常做梦但不是噩梦也可能是因为焦虑症、双相情感障碍、边缘型人格障碍等原因导致的，患者应及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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