39问医生

每日蛋白质摄入量应该是多少

王婷内科副主任医师

绵阳市第三人民医院三级甲等

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你好，你每天蛋白质的摄入量主要与你运动量、你的体重、日常工作性质等均有关联建议你建立健康的生活方式，讲究饮食卫生和饮食营养，提倡均衡饮食，合理搭配，保证各种营养素的摄入，目标是能量的摄入与消耗达到一种动态平衡，以维持体重的相对稳定。

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2018-12-05 浏览100次

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