人体站立、坐姿时 ，需要腰肌维持着，如果长时间维持着某一个姿势，就会引起维持这种姿势的腰肌一直处于收缩状态，时间长了就会发生疲劳、酸痛现象，这是正常现象，也是腰肌劳损的一种表现。建议加强腰背肌锻炼，通过增强腰背肌力量来缓解这种症状。
39问医生
久站久坐腰酸，是不是肾虚
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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