服装厂上班久坐腰酸不知道怎么办，这种情况可能是久坐导致的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、久坐
如果患者在平时长期久坐，可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态，从而出现腰酸的现象。患者一般不需要进行特殊的治疗，可以通过局部按摩的方式来缓解症状。
2、腰肌劳损
如果患者长期从事需要弯腰的工作，可能会导致腰部的肌肉出现劳损，从而引起腰酸、疼痛等症状。患者一般可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头、弯腰工作等原因导致的，患者可能会出现腰酸、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来治疗。
4、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变等引起的神经系统症状。患者可能会出现腰酸、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来治疗。
5、腰椎滑脱
腰椎滑脱是指腰椎相邻两椎体发生了相对滑移，可能是先天性发育不良、退行性病变等原因导致的，患者可能会出现腰酸、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来治疗。如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下通过腰椎双侧峡部融合术、腰椎间盘突出切除术等手术方式来治疗。
患者在平时需要注意休息，避免过度劳累，如果出现腰酸、下肢麻木等症状，患者可以到正规医院的骨科就诊，并进行相关检查，以明确诊断。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
龙牡壮骨颗粒
