脚扭伤了开始不疼过了几天又疼起来了，多考虑是韧带损伤引起的，也可能是软组织损伤、骨折等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、韧带损伤
若患者运动前进行准备活动或者是准备活动不充分，可能会导致韧带在运动中急剧收缩或者过度牵拉，就可能会引起韧带损伤，从而可能会出现扭伤部位疼痛、肿胀等症状。患者要适当休息，还可通过热敷或者是按摩等物理治疗方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、软组织损伤
若患者在运动前进行准备活动或者是准备活动不充分，可能会导致软组织在运动中急剧收缩或者过度牵拉，就可能会引起软组织损伤，从而可能会出现扭伤部位疼痛、肿胀等症状。患者在急性期可进行冰敷，24小时后可进行热敷，必要时还可在医生的指导下外用活血消痛酊、红花油等药物，促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、骨折
若患者在扭伤时力度过大，可能会导致脚部的骨质受到损伤，就可能会出现骨折的情况，从而可能会出现扭伤部位疼痛、肿胀等症状。患者在急性期可进行冰敷，减少局部的出血，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等药物，进行止痛治疗。
除此之外，还可能是内踝关节脱位、慢性劳损等原因引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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