20岁记忆力差、反应迟钝、健忘，需要根据具体病因进行针对性治疗，多考虑是长期熬夜、长期睡眠不足引起的，但也可能是神经衰弱、阿尔茨海默病等原因导致的。
1、长期熬夜
长时间熬夜，大脑得不到充分休息，可能会导致脑细胞缺氧，出现记忆力下降、反应迟钝等症状，严重时可能会出现头痛、乏力等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。同时，可以适当运动，比如散步、瑜伽等，可以增强体质。
2、长期睡眠不足
长时间睡眠不足，可能会导致大脑疲劳，出现头晕、记忆力减退等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，早睡早起。同时，可以适当运动，比如慢跑、打太极拳等，可以提高睡眠质量。
3、阿尔茨海默病
家族中有患阿尔茨海默病的人，其后代患阿尔茨海默病的概率较大，可能会出现记忆力下降、反应迟钝等症状。患者可以在医生的指导下，服用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀片等药物治疗。同时，可以在医生的指导下进行认知康复训练，提高认知功能。
除此之外，还可能与脑萎缩、脑动脉硬化、脑梗死等原因有关，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情，损害身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
杞枣口服液
补肾健脾，益气养血。用于小儿因脾肾虚弱，气血不足所致的神疲乏力，食欲不振，面色无华，记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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