39问医生

炒花生吃多了会不会肚子胀

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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肚子胀一般是指腹胀,炒花生吃多了可能会引起腹胀。

花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,适量食用可以补充身体所需营养。但炒花生中含有丰富的油脂,如果患者过量食用,可能会导致胃肠负担加重,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,炒花生属于产气食物,如果患者过量食用,可能会导致肠道内气体增多,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议患者适量食用炒花生,避免过量食用引起腹胀、腹痛等不适症状。

建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡,在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、玉米等,还可以适当进食新鲜的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,促进身体健康。如果患者出现腹胀、腹痛等不适症状,则需要及时就医,可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等益生菌制剂进行治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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