四十岁天天困可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、贫血等病理性因素导致的，患者可通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、生理性因素
若患者长期熬夜、压力过大、过度劳累等因素可能会引起失眠、多梦、疲劳等症状。患者要注意休息，保持充足睡眠，避免熬夜，放松心情，适当运动，缓解压力。
2、神经衰弱
若患者长期紧张、高压力下，可能会引起脑和躯体功能衰弱为主要表现的一种心理疾病，可能会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状。患者可在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗，同时患者还要注意放松心情，适当运动，缓解压力。
3、贫血
若患者长期营养不良，可能会引起贫血，可能会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。患者可在医生指导下使用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，同时患者还要注意营养的摄入，多吃一些猪肝、菠菜等含铁丰富的食物。
除此之外，上述症状也可能是甲状腺功能减退、抑郁症等原因引起的。若患者身体出现不适，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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