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之前有过好几年的手淫史，现在结婚准备要

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之前有过好几年的手淫史，现在准备要孩子，需要做好备孕前的相关检查，同时要养成良好的生活习惯。

如果夫妻双方在没有做好备孕准备的情况下，在进行性生活时一定要做好避孕措施，可以使用避孕套或者在宫内放置节育环，以免意外怀孕，对女性身体造成伤害。

在备孕期间，夫妻双方也要注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时还要合理调整作息习惯，早睡早起、保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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