39问医生

我现在15岁，手淫了好几年，对身高有影

马宗全内科医师

阳信县中医医院二级甲等

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戒除手淫之后要多吃多运动，多吃就是多吃含钙和蛋白质的食物，多运动包含很大，打球，跑步等都可以的，这可以促进生长激素的分泌的。

网友****：如果现在戒除，什么时候才会有显著长高？

医生回复：在你到青年的这个阶段内，就是现在十五岁到二十三岁左右的时间段内是长高的高峰期，但是不会说立刻见效长高的，需要长远一些来看。

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2014-07-08 浏览100次

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