生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度。
- 网友****：痛经和气血虚有关系吗 吃些什么呢 药或者食补？
- 医生回复： 痛经的原因与气血有直接的关系 ,众所周知 ,月经的成份主要是血 ,血由脏腑所化生 ,通过经络输注下行而为月经。如果血虚则无血可下 ,子宫失去血的滋养而产生疼痛。如服药可选用九芝堂神箭牌驴胶补血冲剂。 服法 :每日早晚各一包 ,至月经前七天停药 ,连续服三个月经周期。
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