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干荷叶和干冬瓜皮有减肥的效果吗

李远辉 外科 医师
珠海市人民医院 三级甲等
咨询
这个可以做为辅助减肥的方法，但是不能仅仅依靠它来减肥。平时要给自己制定一个长期的减肥计划，合理的安排每天的饮食，丰富搭配各种低热量食材，实现低热量饮食。此外，还有就是运动了，可以试试每天跑步四十分钟，通过跑步可以燃烧体内的脂肪，促进瘦身。
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2016-12-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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