180斤瘦到130斤需要多久，需要根据个人的情况来判断，大约需要1-2个月的时间。
每个人的身体体重不同，减肥的时间也会有所不同，如果患者平时经常进行体育锻炼，身体素质比较好，在减肥期间严格控制饮食，大约需要1个月时间减肥可以到130斤。如果患者平时不注意饮食，经常吃一些高脂肪、高热量的食物，并且缺乏体育锻炼，减肥可能会比较困难，需要2个月左右的时间。建议患者可以通过科学的方法进行减肥，比如运动减肥、饮食减肥等，通过运动可以燃烧脂肪，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。饮食上，患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，可以补充身体所需营养，还可以促进新陈代谢，有利于减肥。
在减肥期间，患者还需要多喝水，促进体内新陈代谢，有利于减肥。如果患者通过运动、饮食等方法减肥效果不佳，建议及时就医，可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方法改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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