你好，出现多梦与神经衰弱有关，以后要注意白天不要过于劳累，睡觉前不要有剧烈运动。用脑要适度，可以服用健脑丸和刺五加片调理。平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。
39问医生
晚上老是做梦，几乎天天做梦，应该怎么办
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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