我16岁但是经常自慰几乎每天一次但是

随着青春期的到来，性的冲动逐步增加的，但要掌握一个度，你属于过度了。建议，树立必胜的信心，二是制定计划，逐步落实。三是把主要精力用在学习生活上。不要独处。