39问医生

医生您好！我是个失眠者已经6年了。我很

叶城辉 其他 医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
首先进行心情调节，其次可以适当运动，特别是有氧运动如瑜伽，慢跑，其次可以使用辅助睡眠药物如阿普唑仑，枣仁安神颗粒，也可适当加用改善心境药物如帕罗西汀
66
2014-02-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
失眠者真的都不睡吗
失眠者不一定都不睡，偶尔失眠一般不会对身体造成很大的影响，但如果长期失眠就可能会对身体造成一定的危
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
失眠者真的都不睡吗
失眠并非完全不入睡，短期失眠通常影响有限，但长期失眠可能对健康产生危害。失眠的发生与多种因素相关：
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
失眠者夏天可以洗海澡吗
失眠者夏天通常可以洗海澡，但是洗海澡对于失眠没有治疗作用，可配合医生选择药物进行治疗。 失眠的患者
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
失眠者可服用八味地黄丸
失眠者可服用八味地黄丸，但需在医生指导下进行用药治疗，不可以自行服用药物，以免引起不良反应。八味地
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
失眠者要一直靠药物才能睡个好觉吗
失眠者不一定要一直靠药物才能睡个好觉，失眠者可通过调整饮食结构、按摩、适当运动等方式改善，还可通过
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
艾叶加姜泡脚对失眠者有帮助吗
你好。对于失眠睡前泡脚是一种方法，但是治标不治本。失眠引起的原因有心理方面因素，也有生理方面的。生
李献红 主治医师
陆军第八十三集团军医院
我是长期失眠者那买安定片
失眠通常是由于交感神经和副交感神经长期性愤引起的，安定片属于精神类处方，需要到三甲医院。
付攀 一级心理咨询师
大悟县人民医院
百合枣仁汤对哪些失眠者有帮助呢
您好，主要作用是宁心安神、对于虚烦失眠，心悸不安也有比较好的调理作用。
钱成光 主任医师
邯郸钱氏中医院 三甲
失眠了怎么办，很严重，失眠者的福音在哪
治疗失眠建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十
黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 三甲
失眠者可以吃西洋参吗
失眠者可以适量食用西洋参。 失眠可能是由于精神压力、环境因素、生活习惯等引起的，而西洋参具有一定的
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
失眠者白天要不要睡觉
失眠者白天可以适当小憩，但应确保充足的夜间睡眠。 适当的白天小憩可以帮助恢复精力，促进脑部血液循环
张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
慢性头痛伴失眠者优先用什么药
慢性头痛伴失眠者，一般可以使用安神补脑液、维生素B1、维生素B12等药物进行治疗 。患者可以通过服
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
失眠者早上能喝咖啡吗？
失眠的人是不能喝咖啡以及其他刺激性的饮料 。神经兴奋性比较高的话还是不要去喝咖啡这类容易导致兴奋的
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
失眠者不可以吃洋葱，大蒜和辣椒吗
你好根据你的描述情况，建议你最好饮食清淡一些，但是建议你如果有失眠现象，建议你最好是不要喝咖啡之类
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
失眠者吃安定药会有依赖吗？
安定药一般是指地西泮片。失眠者遵医嘱吃地西泮片一般不会有依赖性。地西泮片属于一种镇静类药物，具有抗
刘棣 副主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
黏液性囊腺瘤手术6年未复发怎么回事，怎么办
黏液性囊腺瘤是一种常见的消化道良性肿瘤，其发生与遗传因素和环境因素密切相关。术后6年未复发的现象可
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
96年九价HPV疫苗最晚什么时候打
1996年出生的女性建议在26周岁前完成九价HPV疫苗接种，以获得最佳预防效果。九价HPV疫苗可有
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
姜粉过期6年还能不能吃
过期6年的姜粉通常已失去食用价值，继续食用可能带来健康风险。姜粉作为生姜的加工制品，保留了生姜的解
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
16年的避孕套23年能用吗
2016年生产的避孕套到2023年通常已不适宜使用。由于避孕套的标准保质期为3-5年，存放7年后其
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品 推荐文章 健康贴士
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 精神心理科 > 失眠 > 不能再入睡

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net