39问医生

医生您好!我是个失眠者已经6年了。我很

叶城辉 其他 医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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首先进行心情调节,其次可以适当运动,特别是有氧运动如瑜伽,慢跑,其次可以使用辅助睡眠药物如阿普唑仑,枣仁安神颗粒,也可适当加用改善心境药物如帕罗西汀
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2014-02-18 浏览100
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