血压165/110mmHg需要注意饮食、作息、运动等方面。
1、饮食
血压165/110mmHg一般是指收缩压为165mmHg、舒张压为110mmHg，收缩压165mmHg、舒张压110mmHg已经超出了正常范围。建议患者在日常生活中需要注意避免食用高盐的食物，如咸菜、腊肉等，可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜素等，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。
2、作息
患者还需要注意作息规律，避免熬夜，以免导致血压出现升高的情况，同时在平时还要避免情绪激动，保持愉悦的心情，以免导致血压出现波动，导致病情加重。
3、运动
在平时还需要适当进行运动，如游泳、慢跑等，可以增强自身免疫力，还能够促进身体的血液循环，对于控制血压有一定的帮助。
除此之外，还需要注意监测血压、心率等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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