高血压165mmHg低压95mmHg，一般指收缩压为165mmHg，舒张压为95mmHg，此血压值处于高血压的临界值，通常可以先进行生活方式的调整，如果血压控制不佳，则需要在医生指导下服用降压药物进行治疗。
1、调整生活方式
患者在日常生活中要注意控制饮食，减少钠盐摄入，增加膳食中的钾盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，避免吸烟饮酒，增加运动，减轻精神压力，保持心情舒畅。
2、调整饮食
患者平时要注意合理膳食，减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。
3、服用降压药物
如果调整生活方式后，血压仍然不能控制在正常范围内，患者可以在医生指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、卡托普利片等。
4、治疗原发病
如果是嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等疾病引起的高血压，患者需要积极治疗原发病。比如嗜铬细胞瘤患者可以通过手术切除肿瘤的方式，来控制血压。
5、监测血压
患者在治疗期间要注意监测血压，如果出现不适症状，及时就医治疗。
另外，如果患者出现血压升高的情况，建议及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
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