39问医生

血脂高的人可以喝蜂蜜水吗?

袁晓勇 内分泌内科 副主任医师
北京大学第一医院 三级甲等
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血脂高的人一般可以喝蜂蜜水,但应该适度。
蜂蜜水营养丰富,含有多种维生素和微量元素,包括铁、磷、钾和钙等,对人体非常有益。蜂蜜水中的果糖被人体吸收并转化为葡萄糖,为身体提供能量支持。而且蜂蜜本身的脂肪含量很低,食用后不会增加血脂。然而如果糖尿病患者伴有血脂异常,需要严格限制蜂蜜水的饮用量,糖尿病患者饮用蜂蜜水容易影响血糖水平。血糖升高会进一步影响血脂代谢,对身体产生不利影响。
建议血脂高患者食用低脂饮食,并尽量减少脂肪摄入,尤其是那些甘油三酯升高的患者,建议吃清淡的食物。
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2022-07-21 浏览100
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