晚上四点多容易醒，可能与饮食不当、环境因素、脾胃不和等原因有关，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
经常吃麻花、炸鸡等油腻食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀现象，还可能会导致大量食物堆积在胃肠道，从而出现晚上四点多容易醒的现象。患者可以通过推拿、按摩等方式治疗，还可以在医生的指导下，服用复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
2、环境因素
长时间处于噪音较大环境，可能会刺激大脑皮层，导致神经过度兴奋，从而出现晚上四点多容易醒的现象。患者可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
3、脾胃不和
长时间情绪抑郁，可能会导致肝气郁结，出现晚上四点多容易醒的现象。患者可以遵医嘱口服柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等药物治疗。同时，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，还可能与心肾不交、肾阴虚等原因有关，可以明确病因后治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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