脚小腿感觉凉气，多考虑是环境因素造成的，也不排除与缺钙、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、环境因素
如果长期处于寒冷的环境下，并且不注意自身的保暖，可能会使体内的血液循环减慢，从而出现肢体发凉的情况。这属于一种正常的现象，一般不需要特殊处理，也可以多穿衣物进行改善。
2、缺钙
如果个人长期不良的饮食习惯，摄入含钙的食物较少或过度挑食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而使神经兴奋性增高，对局部血管以及肌肉造成刺激，也会出现上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长或长期弯腰，可能会导致局部神经受到椎间盘压迫，从而使局部神经传导功能发生紊乱，也会对周围血管以及肌肉造成刺激，出现局部发凉的情况。此时可以通过牵引治疗的方式进行改善，也可以通过半椎板切除手术处理。
除此之外，也不排除与末梢神经炎、下肢末端血栓等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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