我妈妈今年46岁了，晚上老是做恶梦而且

患者必须改良生活方式，限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、加强运动，转移注意力，减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。