来月经是否可以劈叉，需要根据具体情况判断，如果是比较剧烈的运动，一般不建议做，如果是比较轻柔的运动，可以适当做。
1、不可以
来月经期间，女性的身体比较虚弱，如果经常做比较剧烈的运动，比如长跑、跳绳等，可能会加重身体虚弱的情况，也可能会导致经血逆流，从而诱发或加重痛经的症状，对身体造成严重伤害。因此，女性在月经期间不建议做剧烈运动。
2、可以
如果女性平时经常做比较轻柔的运动，比如散步、打太极拳等，可以加快身体的血液循环，也可以促进子宫内的血液循环，在一定程度上可以减少宫腔内的淤血，在一定程度上还可以缓解痛经的症状，对身体有一定的好处。因此，女性在月经期间可以适当做比较轻柔的运动。
女性在月经期间，建议多卧床休息，避免进行剧烈运动，也需要注意腹部的保暖，以免出现腹部疼痛的情况。如果出现了痛经的症状，可以使用热水袋热敷腹部，也可以多喝红糖水，从而起到缓解疼痛的作用。
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