夜里休息不好白天头很眩晕多考虑是睡眠不足导致的，也可能是高血压、脑供血不足等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分的休息，一直处于疲劳的状态，从而引起脑神经功能紊乱，出现头晕、头痛等症状。建议患者可以调整作息时间，保持充足的睡眠，改善睡眠质量。
2、高血压
高血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续增高，可能与高钠低钾饮食、内分泌疾病、肾脏疾病等因素有关，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氢片、螺内酯片等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、脑供血不足
脑供血不足是指大脑整体水平的血液供应减少，当大脑供血血管受压时，会引起大脑整体水平的血液供应减少，患者可能会出现睡眠障碍、头晕、肢体麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。
除此之外还可能是脑梗死、脑出血等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
