你好，失眠的病人如果长期的，原因比较难找。治疗失眠需要综合调理包括药物和生活方式的改变。多参加运动，作息规律，睡前洗热水澡等。请问您平时情绪怎么样？月经正常吗
39问医生
我经常失眠！而且还睡不好！
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2014-04-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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