遗精一个月四次是否正常，需要根据引起的原因进行判断。如果是生理性遗精，一般属于正常的现象。如果是病理性遗精，可能不正常。
1、正常现象
如果患者平时没有性生活，一个月遗精4次，并且身体没有出现其他不适症状，通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，同时需要注意避免频繁进行性生活。
2、不正常的现象
如果患者存在性生活，一个月遗精4次，并且伴有身体乏力、腰酸背痛等症状，通常属于不正常的情况。可能是频繁手淫引起的，频繁手淫可能会导致肾虚，从而引起上述情况。建议患者需要及时改正不良的生活习惯，避免频繁手淫。必要时，患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持适当的体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
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